여러분을 미소 짓게 할 치과 진료 팁

여러분을 미소 짓게 할 치과 진료 팁

여러분을 미소 짓게 할 치과 진료 팁

치과 위생에 대해 궁금한가? 그럴 가능성이 있고, 이 기사는 당신을 실망시키지 않을 것이다.

이제 그 이상적인 치아 세트를 위해 무엇이 필요한지 깨달아야 할 때다.

할 수 있는 모든 것을 배우려면 이 글을 전부 읽어라.

건강하고 튼튼한 치아를 만들기 위해 불소보다 더 중요한 것은 거의 없다.

수돗물에 불소가 포함되어 있지 않으면, 여러분과 여러분 집안의 모든 사람들이 충치를 더 잘 하게 될 것이다.

한 가지 방법은 불소가 농축된 치약을 사용하는 것이다.

또 다른 대안은 불소화된 입 헹굼을 사용하는 것이다.

어떤 음식들은 다른 음식들보다 더 빨리 치아에 손상을 입힌다.

설탕이 많이 함유된 음식은 피한다.

정말 차갑거나 뜨거운 음료는 멀리하고, 치아가 진주처럼 하얗게 유지되도록 커피는 피하라.

빨대로 마시는 것도 좋은 선택이다.

많은 사람들은 그들의 처방전이 만성적인 구강건조증과 구토증을 유발한다는 것을 발견한다.

너도 그들 중 하나야? 만약 당신의 입이 충분한 침을 생산하지 않는다면, 당신은 충치가 더 많이 생기는 경향이 있다.

당신의 증상에 대해 의사와 상의하고 당신의 약에 책임이 있는지 알아보세요.

만약 그렇다면, 당신은 약을 바꿀 수 있을 것이다.

만약 그렇지 않다면, 여러분의 치과의사는 건조한 입 문제에 대한 치료를 추천할 수 있을 것이다.

입 뒤쪽에 있는 치아를 간과하지 마라.

대부분의 작업을 앞니에 넣는 것은 너무 쉬울 수 있지만, 뒷니에 힘을 주면 치석과 충치를 피할 수 있다.

앞니뿐만 아니라 뒷니도 항상 닦는다.

이빨과 혀를 모두 닦아라.

둘 다 똑같이 중요하다.

당신의 혀는 세균과 박테리아가 발달하는 주요 지점이다.

이것은 입냄새를 유발할 수 있고, 단지 너에게 좋지 않다.

치실링에 관해서라면, 포장지 밖으로 얼마나 많이 탈출했는지 부끄러워하지 마라.

약 20인치를 사용하여 입을 닦으십시오.

각 손의 가운데 손가락 두 개에 치실을 고정하십시오.

이를 닦기 위해 손가락 사이에 1인치를 남겨 두어라.

네 아이들이 칫솔을 씹고 싶다면 괜찮아.

아직 칫솔질이 필요한데도 칫솔을 물어뜯는 것만으로도 어느 정도 치아를 닦을 수 있다.

게다가 아이들은 칫솔에 익숙해지는 과정의 일부로 자주 칫솔을 씹는데, 만약 당신의 아이가 칫솔을 씹는다면, 그 후에 칫솔질을 돕게 할 가능성이 더 높다.

민트가 치약으로 가장 인기 있는 맛 중 하나지만, 마음에 들지 않으면 좋아하는 맛을 찾아야 한다.

치약은 다양한 맛과 색깔로 구성되어 있다.

동네 약국이나 치과의사로부터 당신이 선호하는 맛을 고르시오.

정기적으로 이를 닦고 치실을 해야 한다.

양치질이나 치실질을 하는 데 얼마나 많은 시간을 할애하든 결코 박테리아를 완전히 제거하지는 못한다는 사실을 명심하라.

양치질 후 사용하는 항균 구강청정제는 입안이 가장 깨끗하다는 것을 확실히 해 줄 것이다.

일반적인 치실을 사용하거나 기억하기 어렵다면 치실을 구입하십시오.

치실 채취는 본질적으로 막대기의 치실이다.

필요할 때 사용하기 위해 주머니나 지갑에 몇 개를 보관하는 것은 쉽다.

어떤 사람들은 전통적인 치실보다 이것들을 기억하는 것이 더 쉽다고 생각한다.

치실 뽑기는 어린이들을 위한 훈련 보조 도구도 될 수 있다.

치실은 필수다.

치실은 매우 중요하다.

이빨 사이로 치실질을 해야 한다.

뒷니를 돌보는 것은 어려울 수 있다.

치과용 픽이나 치실 홀더가 쉽게 닿기 어려운 곳까지 갈 수 있다.

당신에게 가장 잘 맞는 치실 방법을 찾아라.

먹는 것은 치아의 건강에 영향을 줄 수 있다.

식단에서 설탕의 양을 제한하는 것과 탄산음료를 줄이는 것은 여러분이 할 수 있는 두 가지 일이다.

많은 치아 문제는 이 두 가지 음식으로 거슬러 올라갈 수 있다.

커피는 하얀 치아를 금방 망가뜨린다.

커피는 이가 썩는 것으로 유명하다.

이곳의 팁은 값을 매길 수 없다.

이제 너는 이 충고를 너에게 적용시키기로 결정해야만 한다.

열거한 팁을 다 활용하면 큰 성공을 거둘 것이다.

이를 제대로 돌볼 때 멋진 미소를 즐겨라.

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